Senam Yophytta Bareng Pecahkan Rekor MURI

Ratusan ibu hamil sedang melakukan Yophytta di Ballroom Sheraton Hotel Surabaya, Minggu (15/2).

Ratusan ibu hamil sedang melakukan Yophytta di Ballroom Sheraton Hotel Surabaya, Minggu (15/2).

Surabaya, Bhirawa
Ratusan ibu hamil berkumpul dan melakukan senam Yophytta di Ballroom Sheraton Hotel Surabaya, Minggu (15/2). Senam tersebut ditujukan untuk mengendalikan mental, emosional dan spiritual para ibu hamil.
“Relaksasi diperlukan karena ibu terlalu lelah beraktivitas seharian. Sehingga butuh waktu untuk istirahat dan menenangkan pikiran,” kata Arsanngsih Amd SE, selaku instruktur senam Yophytta, Minggu (15/2).
Yophytta merupakan gabungan 4 metode senam sekaligus, yakni Yoga, Pilates, Hypnotherapy dan Tai Chi. Acara seminar sekaligus senam ini dihadiri lebih dari 750 ibu hamil di Surabaya. Sebanyak 579 di antaranya mengikuti senam Yophytta. Berkat keikutsertaan ratusan ibu tersebut, acara ini memecahkan rekor peserta Yophytta terbanyak dari Museum Rekor Indonesia (MURI).
Ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Surabaya dr Pujo Hartono SpOG, sekaligus Ketua Perkumpulan Obsteri dan Ginekologi Indonesia mengatakan proses kelahiran normal itu sangat menyakitkan.  “Nah dengan latihan senam Yophytta  bisa mengurangi rasa sakit,” kata Pudjo yang Ketua Perkumpulan Obsteri dan Gineklogi Indonesia (POGI).
Dia juga menjelaskan, perubahan-perubahan yang terjadi tersebut seringkali dipicu oleh kecemasan baik itu kecemasan mengenai kesehatan diri sendiri maupun kesehatan janin.  “Oleh karena itu, butuh latihan olah fisik dan pemenuhan nutrisi yang tepat dan lengkap agar ibu hamil dapat menjalani kehamilannya dengan tenang tetapi tetap penuh semangat,” terangnya.
Ditambahkan Marketing Manager Anmum Materna, Afriani Karina pada tahap kehamilan, seorang wanita menghadapi perubahan fisik secara signifikan. Perubahan itu tak lantas membuat ibu hamil berhenti beraktivitas, justru dianjurkan untuk senantiasa menjaga kebugaran mental dan spiritual.
Salah satu cara yang efektif yaitu melalui aktivitas olahraga yang sesuai dengan kebutuhan. Tak hanya perubahan fisik, saat hamil wanita juga mengalami perubahan emosi. Ada rasa amarah, sedih, hingga khawatir yang membuat wanita tidak tenang menjalani masa kehamilannya.
“Kekhawatiran ini bisa membuat ibu menjalani kehamilan yang tidak menyenangkan. Kami  memahami hal tersebut dan percaya bahwa para ibu seharusnya bisa menjalani masa kehamilan yang menyenangkan,” ujarnya.
Melalui kampanye Celebrate The Changes, masih kata Afriani pihaknya menunjukkan komitmennya sebagai parenting partner dengan menyediakan nutrisi lengkap untuk mendukung pertumbuhan fisik dan otak bayi selama kehamilan. ” Dan juga edukasi mengenai stimulasi yang baik untuk janinnya. Sehingga ibu bisa lebih tenang dan memiliki pikiran yang postif dan merayakan setiap perubahan berharga selama kehamilan,” tambahnya. [geh]

Tags: