Ustadzah Sri Wilujeng menjelaskan cara pembuatan minuman sehat yakni Ultimate Water kepada Kepala SD Muhammadiyah 24 Surabaya, Bunda Selvia Andriati dan Amelia Suci Rinjani Al Fiqri dan Ramiza Alya Aziz. [trie diana]
SD Muhammadiyah 24 Surabaya Peringati Milad Muhammadiyah ke-107
Surabaya, Bhirawa
Menyemarakkan rangkaian peringatan Milad Muhammadiyah ke 107, SD Muhammadiyah 24 Ketintang Surabaya, akhir pekan lalu, menggelar Seminar Kesehatan dengan menghadirkan narasumber dr Laily Irfana SpS. Seminar diikuti keluarga besar Muhammadiyah, Ikatan Wali Murid, dan warga sekitar ini bertujuan mensosialisasikan hidup sehat dan agar memberikan manfaat bagi umat.
Menurut Kepala Sekolah Karakter Muhammadiyah 24 Ketintang Surabaya, Ustadzah Norma Setya Ningrum, kini diabetes merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan kematian terbesar di dunia atau 10 besar penyakit mematikan. Di Indonesia penderita diabetes terus meningkat dari tahun ke tahun. Sedangkan lima provinsi dengan prevalensi diabetes tertinggi yakni DKI Jakarta, DI Yoogyakarta, Kalimantan Timur, Sulawesi Utara dan Jawa Timur.
“Maka dengan seminar kesehatan yang menghadirkan dr Laily Irfana ini peserta seminar yang kebanyakan Keluarga Besar Muhammadiyah dan warga sekitar bisa mengetahui dan mewaspadai, serta memperhatikan pola konsumsi dan menjaga aktivitas sehari – hari agar terhindar dari penyakit diabetes dan penyakit stroke,” ujar Ustadzah Norma.
Ustadzah Norma juga menjelaskan, salah satu ikhtiarnya dengan cara mengedukasi orang tua melalui seminar kesehatan, sehingga bisa menjaga kesehatan dari penyakit diabetes dan pencegahan penyakit stroke. Sementara untuk para siswa dengan memperbaiki gaya hidup atau life style, dari yang biasanya senang meminum minuman manis, seperti beraneka macam es jus, es cendol atau es dawet. Kini sejak dini bisa meminum minuman alternative yang menyehatkan, seperti air nebes yaitu air putih dengan gula alami dari buah kurma.
“Sebab berdasarkan penelitian air nebas yang juga air minum yang sangat disukai Rosullullah Muhammad SAW ini banyak manfaatnya dan rasanya enak. Sebab rasa manisnya berasal dari pemanis alami seperti buah kurma. Kalau suka manis boleh saja tetapi usahakan memanfaatkan pemanis alami tanpa pemanis gula pasir,” papar Ustadzah Norma.
Selain itu, peserta seminar juga diperkenalkan dengan minuman sehat lainnya yakni Infuse Water yakni air putih yang dicampur dengan potongan buah – buahan seperti jeruk atau apel dan buah lainnya, juga ada minuman ultimate water yakni air putih yang dicampur sari – sari dari irisan sereh, kayu manis, jahe, kunyit dan madu. Sebab minuman sehat ini juga berfungsi meningkatkan sistem imun tubuh, mencegah penuaan dini pada kulit, menurunkan berat badan, melancarkan sistem peredaran darah, dan mendetoks tubuh atau mengeluarkan racun dalam tubuh.
Selain menggelar seminar kesehatan, SD Muhammadiyah 24 Surabaya bekerja sama dengan Pengurus Daerah Muhammadiyah juga menggelar pengobatan gratis berupa totok punggung, bagi warga yang mengalami syaraf terjepit. Dan bekerja sama dengan mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Surabaya melakukan tes gula darah, tes asam urat, tes kolesterol dan tes asam urat. ”Mengapa digelar tiga tes darah ini, karena ketiga penyakit ini yakni asam urat, kolesterol dan gula darah sangat berbahaya, sebab bisa mengakibatkan penyakit stroke dan penyakit jantung. Maka untuk mencegahnya setidaknya bisa dilakukan pemeriksaan enam bulan sekali,” tegasnya.
Dalam acara ini juga digelar bazaar sehat dari Ikatan wali murid. Dan praktek dokter cilik yang melakukan pemeriksaan tensi darah, tes buta warna. Dokter cilik ini turut memeriahkan karena memang harus mensosialisasikan hidup sehat kepada para teman – temannya. Serta praktek pembuatan minuman sehat oleh para siswa. [fen]
